다이어트

곡기를 끊어야만

식단조절없이 운동만으로 살을 빼고 싶은건 욕심인것 같습니다. 주말동안 위염으로 아무것도 먹지못해 체중이 감소하고 다행이도 체지방이 감소했네요. 그래서 이참에 과식하지않고 운동 병행중 ㅋ 꾸준히 체지방은 줄고 근육량은 미약하게나마 늘고 있습니다^^

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2014.07.28 배너 추가

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