다이어트

ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
초보2017.04.08 13:07135 조회0 좋아요

1

Q.하루 칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루에 몇칼로리정도 먹어야 살이빠질까용

ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

다이어트 후 변비..

3 294 qp123

+1

4 107 ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

chocomum
04.08 16:39
하루에 100~250 정도의 칼로리만 드시고 뺀다는건 그냥 거의 굶는다는 말이에요. 10000% 요요는 기본이구요. 건강을 해칠뿐 아니라 생활이 안되요... 절대로 이렇게 하시면 안되요 ㅠㅠ
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

10kg빼고싶다제발
04.08 15:03
운동안하고 식단으로 살빼실거면
일단 하루에 100~250정도의칼로리만 드셔야해요
그러면기본적으로 1일1kg는 빠집니다
제가 그렇게 뺏고 지금도 그렇게하고있어요
포만감은 많고 칼로리는 낮은 과일섭취 권장합니다^^근데 이게 좀위험한방법이라 성장기이시면 좀 안좋으실수가있어요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동