다이어트

Q.40대가 되니 다릅니다.ㅠㅠ

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예전엔 맘만 먹으면 그냥 1~2키로는 빠졌어요. 근데 이젠 정말로 먹고 싶은 욕구는 높아지고 다이어트도 넘 힘드네요. 다신에서 도움 받고 싶어요. 진심~~~

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뽀끌마눌
04.10 19:12
40대 중반입니다. 꾸준히 운동하고 식단조절하니 몸매는 20대 부럽지 않습니다. 탄력이 떨어져서 그렇지~ ㅠ.ㅠ
기초대사량이 젊은 20대보다 낮아 그렇지 열심히 운동하고 식이조절하면 40대도 할 수 있어요~
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