다이어트

Q.헬스를 다니려하는데...

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제가 다이어트 목적도 있지만 몸을 만들고 싶은데 집에서는 홈트레이닝 할 여건이 좋지않아 헬스장을 등록하려합니다
그런데 PT는 비용적으로 너무 부담이되어 다신을 이용해 헬스장에서 운동을 해보려하는데 해보신 분들의 조언이나 후기를 듣고싶습니다ㅠㅠ

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luvbaby96
04.10 00:40
저도 그게 걱정되서 헬스장가서 다신동영상보고 할 생각이였는데...워낙 근력이없고 운동이란걸 안했던 하체비만형이라....어떤거 보고 하는게 좋을지 추천해주실 수 있을까요? 처음이용하는거라...뭐가 뭔지모르겠어욬ㅋㅋㅋ
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뱃살은앙대용
04.10 00:32
pt는 너무 비싸고 그래서 전 꾸준히 다니면서 트레이너한테 인사 열심히 했더니 오가며 자세 봐주더라구요 헬스는 기구 사용도 그렇고 자세가 틀리면 운동이 안되거나 부상의 위험이 있어서 어느정도 도움이 있거나 동영상등으로 공부를 해가셔야할거 같아요
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