- 김상비
- 초보2017.04.12 19:5995 조회0 좋아요
Q.아침 운동전 어떤 음식을 먹어야 하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간단하게 바나나 고구마 유제품등 먹고
간혹 컨디션이 넘 안좋은 날이면
현미밥이랑 샐러드도 먹고~~그랬거든요
오늘 초록창에 검색해봣는데
초록샐러드도 안좋고 곡물도 안좋다
요거트나 바나나 좋다~나쁘다~좋다
검색할수록~~헷갈리네요 ^^:;
아침으로 어떤음식을 먹고 운동가야
할까요~~?!
간혹 컨디션이 넘 안좋은 날이면
현미밥이랑 샐러드도 먹고~~그랬거든요
오늘 초록창에 검색해봣는데
초록샐러드도 안좋고 곡물도 안좋다
요거트나 바나나 좋다~나쁘다~좋다
검색할수록~~헷갈리네요 ^^:;
아침으로 어떤음식을 먹고 운동가야
할까요~~?!
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