다이어트

Q.포만감을 느낄수 있는 보조제

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평소에 너무 많이 먹었어서 갑자기 식사 양을 줄이니까 속도 쓰리고 배가 너무 많이 고파요... 그래서 밤 되면 오히려 ㅐ야식이 땡겨서 미치겠다는..ㅠㅠㅠㅠ 혹시 포만감 느끼게 하는 보조제나 그런것 추천 해주실수 있나요?ㅠ

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