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  • 서융링
  • 지존2017.04.16 18:28202 조회0 좋아요
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Q.소고기 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방금 소고기 살치살이랑 꽃갈비 폭식 했어요..ㅠ 고기 한번 먹었다고 1.2kg가 바로 찌네요.. 어떻게 해야 할까요??ㅠㅠ

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댓글 (3)

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초보
  • 공복유산소
  • 04.17 02:11
  • 움직이면되죠
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지존
  • 서융링
  • 04.16 19:27
  • 뱌얍 mochiij 감사합니다! 운동 꼭 해야겠네요^^
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초보
  • mochiij
  • 04.16 18:33
  • 탄수화물폭식하는것보다는 괜찮아요
    소고기드시고 근력운동하면 근육생성에도 도움많이되니까
    그렇게 소비하셔도 좋으실듯
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