다이어트

Q.집에서 운동 얼마나 하시나요?

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애데리고 있어서 집에서 홈트하는대 전운동10분짜리 두번따라하고 말아요 ㅠㅠ 운동량이 너무 부족한거같은대 뭘해야할지모르겟어요ㅠㅠ 저녁에만해서 낮에도 해야할지... ㅠ

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채요미맘
04.16 21:21
전 큰애 얼집 보내구 집에와서 작은애 ebs틀어주고 10분 전신스트레칭해요! 그러고 박봄다리운동 2세트 하고... 수시로 티비보거나 아이들하고 놀아주다가도 급 운동하고ㅋㅋ 걍 막 움직여요 집에서ㅋㅋ 서있기도하고. .ㅋ 저녁에 신랑한테 애들 맡겨노쿠 한시간정도 집 근처 천변 걸을때도 잇구..
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