- 용관졍
- 입문2017.04.17 00:3737 조회0 좋아요
다이어트 시작!
단기적으로 빼야하기 때문에 걱정도 있지만 화이팅 합시당!
1. 물 많이 마시기
- 기상 후, 등교 전, 등교 후, 쉬는시간마다, 독서실 한컵, 집가서, 잠자기전
2. 군것질 절대 금지
- 과자, 빵, 초콜릿, 음료수 절대금지
3. 가공음식보단 자연음식 많이 먹기
4. 잠자기전 힙업 운동
5. 수시로 움직이기
😍이쁜 옷 입자 화이팅😍
1. 물 많이 마시기
- 기상 후, 등교 전, 등교 후, 쉬는시간마다, 독서실 한컵, 집가서, 잠자기전
2. 군것질 절대 금지
- 과자, 빵, 초콜릿, 음료수 절대금지
3. 가공음식보단 자연음식 많이 먹기
4. 잠자기전 힙업 운동
5. 수시로 움직이기
😍이쁜 옷 입자 화이팅😍
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