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  • hsj7638
  • 다신2017.04.17 10:38870 조회4 좋아요
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초보자용 운동계획
http://skinnyms.com/beginners-weekly-workout-plan/

링크의 뒷부분에 각 운동 자세 설명하는 유투브 있어요. 한국어 자막 띄워서 보세요.

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댓글 (4)

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  • abagail4444
  • 04.23 23:26
  • 정보 감사합니당~~
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공감 0 신고 0
정석
  • 이뻐지자아자!
  • 04.18 11:57
  • 도전. 팔복근 힙운동이랑 중복되네요? 좋은정보감사합니당
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공감 0 신고 0
초보
  • 아메리카노샷추가
  • 04.18 09:11
  • 좋은정보 감사해요~
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공감 1 신고 0
초보
  • 은진1234
  • 04.17 18:03
  • 👍
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