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  • 다람뿌
  • 지존2017.04.18 11:58255 조회3 좋아요
  • 11
맛과 건강모두 챙긴 강된장식단

귀리밥, 채소두부강된장,애호박황태국에서 건더기만(저염국),꽃상추

채소두부강된장에 씨앗들 가지,호박,양파,고추등등 다넣고 된장살짝넣어 졸이고 귀리밥에 상추쌈!
핵존맛입니당ㅋㅋㅋㅋ

밥은 원래도 잘 안즐겨서 60-90g선정도 먹어요.
자주도 아니고 진짜 어쩌다한번?

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지존
  • 다람뿌
  • 04.19 12:35
  • 마음안아주기 ㅎㅎ맛난다이어트합시당!!
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.18 16:16
  • 넘 맛있어 보여요~ ^_^
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지존
  • 다람뿌
  • 04.18 16:00
  • 4개월다이어트시작 영양소도골고루고 포만감도높고 짱맛이예요ㅎㅎ
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.18 12:09
  • 와강된장ㅠㅠㅠ진짜 맛있죠 맛있어보여요!!
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