다이어트

Q.보이차 살빠지나요?

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물 많이 마시는게 다이어트에 도움된다고 하고,
보이차가 다이어트에 좋다는데
마시는 물을 다 보이차로 바꾸면 좋을까요?
보이차 다이어트 하신 분 계실까요?
그래도 물이 아닌 차니까.. 몸에 무리가 갈까요?

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로와71
04.20 10:40
저는 보이차랑 마테차, 가끔 히비스커스차. 이렇게 세 종류로 번갈아가면서 하루에 한 잔 정도만 마시고 있어요~
마시는 물을 계속 보이차로만 드시면 속쓰림이나 위장장애 같은 문제가 생길 수 있으니 적당량(1~2잔)만 드시고 나머진 생수로 채워주시는 게 나을 듯합니다. :)
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