다이어트

Q.학생다이어트

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한달만에...2키로가늘었어요...시험기간이라 운돈을많이못해서그런거같긴한데...
좀많이속상하네요ㅠㅠㅠㅠ....
아침-과일,요거트
점심-급식적당히
저녁-고구마~등등

이렇게먹구 운동은 학교체육시간에많이움직이고 밤에 가벼운 홈트하려는데 괜찮을까요ㅠㅠ??

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비킹
04.20 12:08
충분할거 같네요. 근데 학생인데 공부하면서 식이조절하면 스트레스 받던데... 걱정돼네요 어지러울 수도 있으니 충분히 물 마시고 영양분 섭취하세요
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