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  • sung0405
  • 입문2017.04.28 19:44134 조회0 좋아요
Q.폭식을 최대한 안하게 할수있는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘도 다이어트중에 엄청 많이 먹고 말았어요...식탐을 줄일 거나 폭식을 최대한 안할수있는 방법은 없을까요..?

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  • sung0405
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직장분들 도시락 싸다녀보신분?
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되게 고민되네요.
0 68 뫄뫄씨

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댓글 (2)

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.28 22:16
  • 폭식 과식 의미를알고 과식인데 폭식이라하심 위험한겁니다.
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지존
  • 당근@조아
  • 04.28 21:49
  • 세끼 재시간에 다 챙겨드시고 단백질
    야채 많이 드셔서 항상 배가 부르면 다른음식 생각 안나더라구요!
    따뜻한 물 자주 드시구요!
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