- 현실지방이
- 정석2017.05.11 00:13518 조회0 좋아요
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Q.실내싸이클 타보신분들께 질문드립니다
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 엑스바이크 타려고 하는데
제가 심한 하체비만이라서 싸이클하면
다리가 더 두꺼워질까봐 걱정이에요ㅜㅜ
근육형은 아니고 지방형 하체비만이에요.
발목 종아리 허벅지 전체적으로 코끼리다리입니당..
싸이클이 도움이 될까요?
혹시 싸이클로 하체살 빼신분들 있다면
운동강도와 운동시간 같은 팁 좀 알려주세요!
-
오늘은 그냥 시험 삼아 1~2단계 놓고
가볍게 천천히 1시간이상 탔는데 덥긴해도
그렇게 힘들진 않았습니다
제가 심한 하체비만이라서 싸이클하면
다리가 더 두꺼워질까봐 걱정이에요ㅜㅜ
근육형은 아니고 지방형 하체비만이에요.
발목 종아리 허벅지 전체적으로 코끼리다리입니당..
싸이클이 도움이 될까요?
혹시 싸이클로 하체살 빼신분들 있다면
운동강도와 운동시간 같은 팁 좀 알려주세요!
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오늘은 그냥 시험 삼아 1~2단계 놓고
가볍게 천천히 1시간이상 탔는데 덥긴해도
그렇게 힘들진 않았습니다
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