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  • 응구찡
  • 초보2016.01.12 15:4370 조회0 좋아요
Q.30일 다리라인 + 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 다리라인 만들기 하고있는데 지금 계절학기 중이라 공부할게 많은데 운동장에 나가 뛴다거나 하는 운동은 부담스러워사요ㅠㅠㅠ
다리라인 만들기만 해도 괜찮은지 궁금해서요
아니면 방에서 틈틈히 할슈있는 유산소 운동 좋은게 있을까요?

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  • 응구찡
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식단조절대해서요ㅠㅠ
5 111 살빼는수연
줄넘기를 했더니 종아리 근육통
3 518 걸어서살빼자

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