다이어트

Q.윗배가 뽈록 나왔어요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

윗배가 뽈록 나와있습니다ㅠ 보통 아랫배 때문에 고민하시는데 저는 윗배+아랫배 둘 다 나와있어요.. 그러니까 배꼽부분만 쏙 들어가고 윗배 뽈록 아랫배 뽈록해서.. 보기에도 밉고 어떻게 빼야 할지도 모르겠어요.. 저와 같은 분 계신가요?

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댓글리스트

뽀끌마눌
05.11 22:36
윗배가 나오는건 폭식을 자주하는 사람의 경우가 그렇다네요.
아랫배는 탄수화물 섭취가 과한경우 그렇구요.
식단ㆍ식습관 점검후 해결책을 찾아보세요.
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채택된 답변

공감 2

조가든
08.11 03:22
저는 위염 변비때문에 그래요. 만성위염이 위를 붓게 만들고 정착되서 윗배가 올라와 있어요. 아랫배는 정말 기억도 안날 애기때부터 변비가 심해서 장이 잘 운동을 안해요. 그러다 보니 위아래 다 볼록 ㅜㅜ
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쮸리쭌
05.12 01:36
맞아요. 혹시 간식 군것질이랑 제대로 된 식사보단 간단하게 자주 많이 드신다던지해서 되게 자주 드시지않나요?
지금 제가 그런데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 배는 안먹어야돼요. 식사를 딱 정해진 시간에 정해진 분량만큼 먹는 연습을 하면 쏙 눈에띄게 들어가요!!
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