다이어트

망월
입문2017.05.12 04:5787 조회0 좋아요

Q.살이 쳐진 게 눈에 보이거든요 뚱뚱한데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근력 운동 위주로 해서 빼면 살 처지는 게 덜할까요

망월
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

이렇게 해도 살이..

1 132 공씰이

6월말까지13kg

4 90 꼭성공하기를!!

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다시한번22
10.03 11:17
저도 고민이었는데 좋은 정보 댓글 감사합니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

kuhy99
05.12 07:03
근력운동을 하면 처진 살이 탄력이 생기긴 해요. 그래도 유산소운동 병행해서 전체적인 체지방은 감소시켜주셔야해요. 저도 30키로 이상 뺐더니 뱃살이 처지더라구요. 그 상황에서 체지방만 4~5키로 감량하면서 근력운동하니 처진 살이 탄력받아 짝~붙네요. 근력운동은 전체적으로 골고루 해주셔야해요~ 바른 자세로 해야 부상도 적고 이쁘게 몸을 만들 수 있답니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동