다이어트

Q.다이어트할때 기초대사량보다 꼭 많이 먹어야하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금 다이어트중인데 기초대사량이 1300좀 넘게.나오더라고요 근데 지금 하루에 1000정도 먹고있어서.. 고민되더라고요 이대로 지속해도 될지 지금 먹는게 막 힘들진 않긴한데.. 꼭 기초대사량은 넘게 먹어야하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

포도알2
05.16 20:31
기초대사량보다 적게먹어야 빠지느너아닌가요? 기초대사량만큼 먹으면 그만큼만소비되고 유지하는거자나요~ 만약 운동을 하신다면 달라지겠지만요~ 기초대사량만큼 먹어야된다는게 덜먹다보면 기초대사량이 떨어져서그런거같아요~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top