view-top
  • 사과쥬스체리
  • 입문2017.05.22 21:2757 조회0 좋아요
Q.운동후 음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 우유한잔은 괜찮을까요?? 또는 운동후에 뭘 먹으면 나을까요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 사과쥬스체리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
주말마다. .
8 162 허젤리나
운동후 몸무게 증가
2 126 먹는게좋다요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 05.22 22:21
  • 저지방 초코 우유
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꾸꾸리5
  • 05.22 22:18
  • 운동후 단백질을 채워주시면 운동효과가 더 좋으니 우유정돈 괜찮을거같아용~:) 운동후 단백질보충을 위해 계란이나 닭가슴살, 단백질보충제도 좋지만
    너무 늦었다면 우유한잔, 방울토마토나 오이같이 가볍게 조금 드시는게 좋겠네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 포도알2
  • 05.22 22:05
  • 운동후 우유한잔정도면 괜차나요~ 저는 가끔 운동후에 참을수없는 허기가오면 방울토마토 몇알이나 커피마신답니당
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동