- MANG
- 입문2016.01.13 20:3718 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 947kcal, 운동 588kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 117kcal (12.35%)
| 굴미역국 | 60kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 322kcal (34.00%)
| 잡곡밥 | 171kcal |
| 버섯국 | 29kcal |
| 동그랑땡 | 77kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 숙주나물 | 10kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
저녁식사 : 251kcal (26.50%)
| 훈제닭가슴살 | 125kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 굴미역국 | 50kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
간식 : 257kcal (27.14%)
| [농심] 보노스프콘스프 | 67kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 풀빵 | 120kcal |
운동 : 588kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 조혜련 다이어트 댄스 | 328kcal |
0
28
