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  • 수야1
  • 초보2017.05.24 12:531,293 조회3 좋아요
1차끝날때 정체기후 조금 빠졌네요

총 다이어트기간은 6개월정도 됐구요
첨 시작은 75키로로 시작해서 1차목표 3개월간 7키로정도 빠지고 정체기겸 독기도 빠지고 그러다가 4월 17일 천칼로리랑 2리터마시기 도전하면서 다시시작
67~8왔다갔다했는데 요즘은 63.5까지 찍었었네요 천칼로리가 무너지고나니
다시조금 올랐어요 ㅜ ㅜ 저녁도 막 먹고
다시 맘을 다잡아야지요 힘내야지요 아자자^^

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정석
  • 마츠모토Jun
  • 05.30 08:42
  • 부럽네요ㅠㅠ
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초보
  • Rkskfkdkakqkwk87
  • 05.25 15:00
  • 정체기도이겨내시고대단하세요!!!
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입문
  • yul1110
  • 05.25 09:48
  • 정체기는힘들지만화이팅
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:32
  • 아야짱 네 ㅜ ㅜ 살은빠지지만 이쁘게뺄람 역시 근력운동을 해야하더라고요 전 플랭크 30일을 도전해볼까해요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 아야짱
  • 05.25 09:31
  • 수야1 저두 그래요 이노무 아랫배 ㅎ 근력운동은 할 엄두가 안나요 ㅜ 그래도 해야겠죠?
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:30
  • 44전에55 첫째낳고 숨어있던 둘째가 이제사 나왔나보네요
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:29
  • 아야짱 아랫배는 정말안들어가네요 운동을 트위스트런이랑 실내자전거 훌라후프같은것만 하니까요 근력운동하기가 넘나 싫은데 해야겠어요
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:29
  • 이루는날까지 감사해요 저땐 7키로정도 빠진후 찍은사진인데도 차이가 좀 있어보이긴하네요
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:28
  • 별바다 네 감사합니다 ㅎㅎㅎ 시댁식구 결혼식에 갈생각하면서 나름 열심히 했네요 앞으로가 더중요하죠 2차에 돌입해서 더더더 빼야지요 ㅎㅎ
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초보
  • 수야1
  • 05.25 09:26
  • 뚜루두뚜루 감사합니다^^ 늘 실패만하다가 칼로리만 제한하고 먹고싶은걸 다먹으니 폭식은 덜하더라고요^^
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