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  • 님자님
  • 지존2014.09.16 03:13213 조회0 좋아요
+27일저녁

새송이파프리카염통볶음
오늘 컨디션 별루네요
그날이라 신경질만 나구
허리도 배도 끊어질것같고...
스트레칭 시작 끝 10분씩하고
스쿼트는 절데포기못해 155개
난 복근이 목표기땜에 복근력운동 40분.
꾸역꾸역했네요
새송이 150그램
파프리카하나
염통 한주먹
둘둘볶아 참기름쪼메 소금쪼메
이거먹고 씻고나오니 오늘도 새벽 3시네요~
괜히 남친한테 신경질내고.
내일이면 조금 괜찮겠죠????
다신님들도 힘내세요!!
굿밤!!!

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아싸!!! 초보다이어터다!!!!!
1 161 복근뙇!!
초보자가 오르기 좋은 산은 어디일까요@.@
2 116 Jin2014

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댓글 (6)

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지존
  • 근육girl
  • 09.16 08:39
  • 염통꼬치 완전 ♡
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다신
  • 김애플
  • 09.16 07:33
  • 여자들은 그날끝나고 1주일동안 살이 젤 잘빠진다네요 ㅎㅎ
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지존
  • 살처짐
  • 09.16 06:55
  • 염통?...어떤맛일까요?...궁금하다....^^
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다신
  • 완투
  • 09.16 06:07
  • 님자님 우와 맛있겠어용...
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지존
  • 님자님
  • 09.16 03:25
  • 여진우석 감사합니당!! 힘내야죠!
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입문
  • 여진우석
  • 09.16 03:20
  • 화이팅하세요~!
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