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- 정석2016.01.13 22:2726 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 211kcal (17.58%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 348kcal (29.00%)
| 쇠고기육개장 | 141kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 삼치조림 | 101kcal |
저녁식사 : 398kcal (33.17%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 삶은계란 난백 | 31kcal |
| 야매두유 | 288kcal |
간식 : 243kcal (20.25%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 | 165kcal |
| 귤 | 78kcal |
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