- 애쓰
- 입문2017.05.25 22:16125 조회0 좋아요
Q.평소 식단인데 너무 적나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장을 다니고 있어서 밥시간이 애매해요
점심 -> 11시
저녁 -> 오후3시
이렇게 먹고 안먹고 있는데 너무 적게 먹는건가요
어제부터 헬스도 병행하고 있어요
헬스는 유산소15-무산소40-유산소15 이렇게 하고있어요
만약 적다면 뭘 더 추가해야할까요
점심 -> 11시
저녁 -> 오후3시
이렇게 먹고 안먹고 있는데 너무 적게 먹는건가요
어제부터 헬스도 병행하고 있어요
헬스는 유산소15-무산소40-유산소15 이렇게 하고있어요
만약 적다면 뭘 더 추가해야할까요
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