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  • 오케이!!
  • 초보2017.05.28 23:09153 조회0 좋아요
Q.아침밥 대신 씨리얼을 먹어도 될까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 밥먹을 시간이 없어서ㅠㅠㅠㅠ

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식욕억제ㅠㅠ
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다이어트 쉐이크?!?!
1 122 yiloraluna

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 05.29 03:20
  • 시리얼은 당이 많아 전날 밤에 오버나이트오츠 해 놔요... 포만감이 오래 가요.
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초보
  • yiloraluna
  • 05.28 23:19
  • 저는 아침에 일어나자마자 밥먹기에는 입맛이 없어서 간단하게 요거트나 우유같은걸로 때우는 편인데요 구지 밥안먹어도 간단하게 씨리얼 드시는것도 좋은방법이라고 생각해요 시간도 절약되고 영양가도 있고 배도 부르니깐 ㅎㅎ
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초보
  • 필민봉
  • 05.28 23:13
  • 저는 5년전 다욧 할때 출근시간 땜에 씨리얼이나. 담백질 쉐이크. 선식 요론걸로 아침 먹었어요. 그때 15키로 넘게 살 뺐어요.
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