다이어트

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Q.어깡 수영

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

여자인데 어깨가 깡패입니다.. 근데 땀흘리는 것도 싫어하고 해서 수영으로 다이어트 해볼까하는데
혹 어깨가 더..넓어질 까요..?
수영하셨던 분들 조언 좀 해주세요 ㅠㅠㅠㅠ

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토둥스
06.07 14:38
Yyyyyyss 수영 효과는 딱히ㅜㅜ 수영이 하고나면 정말 진심 배가고파서ㅎ
저녁타임에 가셔서 하고 아무것도 안드신다면 체중감량효과가 있긴하겠지만 그렇지않으시면 정말 무궁무진한 식욕증진의 효과를 가져오니 조심하셔요^^
수영을 하면 폐활량과 지구력이 늡니다ㅎ
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