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  • 곰개미
  • 정석2017.05.30 20:35127 조회0 좋아요
Q.치팅데이 이후에...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이에 저녁 한끼를 다이어트 전에 먹던 양만큼 먹었더니, 그다음 날 바로 1kg이 올라가서 치팅데이를 맘편히 즐기지도 못하겠어요ㅜㅜ
다른 분들도 치팅데이 다음 날 이런가요?

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식단하고 운동 좀 봐주세요!!
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살이 안빠지네요..
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댓글 (3)

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지존
  • 당근@조아
  • 05.30 21:34
  • 먹는 만큼 몸무게는 당연히 오르죠!
    음식무게,수분 무게가 있는데요!
    2~3일 다이어트 식단 유지하고 운동함 몸무게 돌아와요!^^

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초보
  • 유한봄
  • 05.31 01:05
  • 다음날 좀 빡세게 관리하시면 돌아와요
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정석
  • 곰개미
  • 05.30 21:36
  • 당근@조아 그렇군요ㅠ 너무 조급해 했는데 좀 여유를 갖고 해야겠어요. 감사합니다^^
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