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  • 유진ㅇ
  • 초보2017.06.03 07:46176 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기가 왔어요ㅠ어떻게 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지 한달이네요 2주간 2kg빠지더니 2동안은 정체기네요ㅠㅠ 어떻게 해야하죠?ㅠ

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  • 유진ㅇ
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다이어트중인데 잘하고있는건가요?
3 87 유진ㅇ
기초대사량만큼
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댓글 (4)

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  • 나무꼭대기
  • 06.03 21:02
  • 정체기라고 생각하시만 스트레스를 받게되 악영향을 주게 됩니다
    정체기라고 생각하지 마시고 유지기라고 생각하세요 물이 끓기전 99도까지는 똒같은 액체입니다 1도를 남기고 포기하지 마세요
    채택부탁드려요~
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다신
  • hsj7638
  • 06.03 09:28
  • 어차피 선형적으로 감량이 되는건 아닙니다
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정석
  • 가장예쁠때
  • 06.03 08:28
  • 정체기는 답이 없어요 ㅠㅠㅋㅋ 그냥 꾸준히 하다보면 빠지게 되어있어요 한동안 체중계를 멀리하시고 줄자를 이용해보세요! ㅎㅎ 저는 그게더 위안이 되더라구요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 보바k
  • 06.03 08:02
  • 치팅데이 한번가지시고 다시 시작해보아요!! 너무 무리하는것도 좋지않아요!!
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