- KKH02
- 초보2017.06.04 20:2983 조회1 좋아요
Q.음식먹을때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 유지를하면서 살 조금씩 뺄건데요
먹을때 지금처럼 평생 칼로리 계산하고 살수는 없잖아요 그래서 점심때 먹은게 좀 많거나 칼로리가 높을것같다 싶으면 저녁에 조금 줄이고 다음날 체중 제보고 조금 늘었으면 조절조금 하다가 다시 먹고 이렇게 반복해도될까요??? (점심 먹을때 적당량만 먹고 치킨피자같은건 한달~두달에한번만 먹을꺼에요)
먹을때 지금처럼 평생 칼로리 계산하고 살수는 없잖아요 그래서 점심때 먹은게 좀 많거나 칼로리가 높을것같다 싶으면 저녁에 조금 줄이고 다음날 체중 제보고 조금 늘었으면 조절조금 하다가 다시 먹고 이렇게 반복해도될까요??? (점심 먹을때 적당량만 먹고 치킨피자같은건 한달~두달에한번만 먹을꺼에요)
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