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  • 빼자6
  • 초보2017.06.05 15:38108 조회0 좋아요
Q.헬스 피티 처음..!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 헬스피티처음받아서
인바디했는데 근육량이 너무 없고 체지방만많아서 순환운동부터시작했는데 저 어제 토하고 어지럽고 난리났었어요...원래 이런건가요?ㅜㅜㅜ제가 이렇게 저질체력인줄몰랐어요ㅜㅜ

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 꼬봉ㅋ
  • 06.05 17:53
  • 운동 안해서 몸이 약해서 그런겁니다. 저도 토하고 그랬는데 거기서 포기하면 그냥 그대로 사는겁니다. 적응됩니다 하다보면
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공감 1 신고 0
초보
  • 빼자6
  • 06.05 17:17
  • 완전 초보들이하는것부터 시작했는데도...그래요....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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지존
  • 지니빵
  • 06.05 17:16
  • 토하고 어지러울 정도까지 시키는건..다음부턴 강도 조절 해주실거같긴한데 계속 그렇게 시키면 얘기하시고 조율하세요;;
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