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  • 박새콤
  • 초보2016.01.13 18:13125 조회0 좋아요
Q.식단조절만으로 살을 뺄 수 있을까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
움직이는걸 귀찮아해서 운동을 잘 안하는데 식단조절만 해서 살을 뺄 수 있나요??

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  • 박새콤
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댓글 (6)

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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.18 23:58
  • 화이팅
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초보
  • 혀느주
  • 01.13 23:12
  • 식단조절만 해서눈 안되고 운동도 해야해요ㅠㅠㅠ!
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초보
  • 박새콤
  • 01.13 21:20
  • 17872 ㅠㅠㅠ역시 살은 쉽게 빠지는게 아닌가봐여..☆
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입문
  • updown
  • 01.13 21:16
  • 박새콤 식이조절을 알맞게 하면 빠지지만 ~
    체지방이 줄어드는 속도가 늦고요
    일반인이라면 필수 영양소를 맞춰서 식단을 짜기도 어려울뿐더러 .. 다이어트가 오래 걸리기 때문에 인내심에 한계가 와서 금방 포기하는 경우가 대부분이죠..
    웬만하면 운동과 병행하시는게 좋아요 ^•*
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초보
  • 박새콤
  • 01.13 18:34
  • 그렇군요 감사합니다! 오늘부터라도 운동해야겠ㅇ어요ㅎ..
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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.13 18:26
  • 안되요ㅜㅜ근육만빠져요 요요옵니당
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