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  • 믿어널
  • 다신2017.06.08 13:37157 조회0 좋아요
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Q.채소나 과일 추천부탁드려요🌼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

요새 쌈싸먹는걸 즐겨하고 저염식하면서 야채와 친해지는중이에요
바나나.토마토.쌈추.깻잎.양상추.양배추.키위.버섯
이렇게는 식단에 잘 올라갈만큼 즐겨먹는데

더 다양한게 있을까해서요
칼로리도 부담없이 추천해주실만한 야채나 과일있을까요? 먹는방법두요!
오이랑 샐러리는 ㅜㅜㅜㅜ정말 먹을게못....

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 믿어널
  • 06.08 23:16
  • 당근@조아 고구마 배면 너무좋을듯해요! 다음에 저도 장볼때 구매해봐야겠어요👍👍
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지존
  • 당근@조아
  • 06.08 17:23
  • 야콘도 다이어트에 좋다 하더라구요!
    생고구마+배맛이라던데 저도 아직 안 먹어 봤는데 조만간 구입할려구요!
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정석
  • kidsdream
  • 06.08 16:49
  • ^^~
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다신
  • 믿어널
  • 06.08 16:48
  • kidsdream 우앗 감사합니당! 😊😊
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다신
  • 믿어널
  • 06.08 16:48
  • 유행 감사합니당! 비트 아스파라거스는 생각도못했는데 접해봐야겠어요🙋
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정석
  • kidsdream
  • 06.08 16:46
  • 콜라비에 칼슘과 비타민C함류 혈액순환에도 좋아요^^~
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다신
  • 믿어널
  • 06.08 16:45
  • 건강하게83 참외 수박 👍👍👍달달하니 여름엔 좋죠 굿굿
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다신
  • 믿어널
  • 06.08 16:45
  • 수댕수랑 kidsdream 콜라비는 한번도 접해본적이없어서 궁금하네욤! 한번먹어봐야겠어요 감사합니당👍
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지존
  • 유행
  • 06.08 16:41
  • 비트, 브로콜리, 아스파라거스, 양파, 블루베리, 아사이베리 등등 추천합니다!
    비트는 생이나 익혀서드시고
    브로콜리는 짧은시간에 데치거나 볶아드시고
    아스파라거스는 생으로나 구워드시고
    블루베리는 생으로나 요거트에 첨가해드시고
    아사이베리는 분말로 요거트에 첨가해 드세요~
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정석
  • kidsdream
  • 06.08 15:11
  • 당근,콜라비
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