- cjh519
- 초보2017.06.08 20:4029 조회1 좋아요
06월 08일 (음식 832kcal, 운동 300kcal)
- 음식
- 운동
832/ 1119
300/ 186
성공
(401)
아침식사 : 344kcal (41.35%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김치찌개 | 72kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 잔파무침 | 18kcal |
점심식사 : 357kcal (42.91%)
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 마늘 | 23kcal |
| 양송이버섯 | 7kcal |
오후 간식 : 46kcal (5.53%)
| 수박 | 46kcal |
저녁식사 : 85kcal (10.22%)
| 양배추샐러드 | 57kcal |
| 방울토마토 1개 | 14kcal |
| 잔파무침 | 14kcal |
운동 : 300kcal
| 자전거 | 300kcal |
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