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  • ljm86
  • 정석2017.06.10 13:28224 조회0 좋아요
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Q.굶는 다이어트 성공 후 유지한신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한다고 생각하니 자꾸 안먹게되서 고민이예요 먹으면 폭식할것 같아 자제하면서 허기만 달래는 정도로 먹는데요 건강도 걱정되고 빼더라도 요요가 올까봐서 겁나네요^^;;
안먹고 확 뺀다음 운동하며 유지 가능한 한가요?

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  • ljm86
  • 5kg감량하자~! 유지하자~!
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정석
  • 보바k
  • 06.10 15:04
  • 굶으면 요요와요 먹으면서 운동하는게좋아요ㅜ
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