view-top
매그매
초보
2017.06.10 18:20
141 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
6.10간식 &저녁
간식으로 그릭요거트+아몬드,호두,다크초콜릿 작은1조각
저녁으로 삶은 닭가슴살과 계란오믈렛 쌈야채 토마토 발사믹 이렇게 먹었네요 ㅎㅎ
저녁늦게까지 돌아다녀야하구 늦게자게 될거같아서 중간에 출출하면 먹으려구 닭가슴살육포조금이랑 탄산수 챙겨나왔어요 :) 내일은 치팅데이라 뭘먹으면좋을지 행복한 고민을 해봅니다!
프사/닉네임 영역
매그매
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 6.13 든든버전아침(유지어터)
· 52->49구간이에요
· 6.11 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
6/10 점심 저녁식단
3
147
김야미
+2
2017.06.10 저녁식단
0
187
개강여신되쟈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동