다이어트

Q.고민 좀 들어주세요 ...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 운동하는걸 좋아하는데 그만큼 먹는걸 좋아해요.. 위가 좋은편이 아니라 소화도 잘 안되는데 폭식을 자주하고 그러는데.. 다이어트 방법이 잘못된걸까요 스트레스가 원인인걸 까요...?

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우으아엉
06.11 08:20
둘다 원인인거같아요 스트레스로 인한 폭식으로 인해 아무리 운동을해도 원래몸무계유지만 되시는거에요..

무엇보단 다이어트는 식단조절이 제일중요한거 같아요 !
좌절하시마시고 할수있으니까 힘내시길바래요
스트레스를 폭식으로 푸시지 마시고 다른걸한번 해보시는걸 권장합니다 ㅎㅎ 운동으로 스트레스푸시는것도 좋구요
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