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  • 완투
  • 다신2014.09.17 08:00133 조회1 좋아요
  • 1
유산소운동안한지15일째
3달전88
근력집중첫날 67.2
둘째 67.9
셋째 66.9
넷째 66.8
다섯 66.8
여섯 66.6
일곱 66.2
여덞 66.5
아홉 66.8
열 67
열하나 66.6
열둘 66.6
열셋 66.1
열넷 66.5
열다섯 66.3

오늘운동은 어깨와 다리 입니당
내일 못걸어다니겠군요ㅎㅎ

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댓글 (3)

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다신
  • 완투
  • 09.17 09:59
  • 저는 작은무게로 천천히하기에 부상위험은적지만 조심하겠습니당ㅎㅎ
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정석
  • 양산운동광
  • 09.17 08:47
  • 부상조심하세요 ㅜㅜ
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지존
  • 근육girl
  • 09.17 08:41
  • ^^어깨와다리 ~~하체 부상조심하셔요^^
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