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  • 꾸꾸리5
  • 다신2017.06.12 23:4939 조회0 좋아요
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6/12 식단,운동일기

식단-
아침 7:30 / 점심12:00/간식5:00/저녁8:00

휴 집에왔는데 가족들이 삼겹살파티를 하고있는거있죠😭
그래도 두부랑 상추로 먼저 배좀 채웠더니 맛만봐도 만족할수 있었어요!

운동
싸이클40분/와이드스쿼트20x2/다신필수미션/L자다리

개인목표
-만보걷기 o
-물2리터 마시기 o

총평 : 오늘..매우...성공적...🙈고기파티를 두고 별로 안먹었다
혼자 만족중입니다ㅋㅋㅋ😂

오늘도 수고하셨습니다!

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6/12 (월) 식단/운동일기
1 40 비타55

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[도전8기 필수미션 0612 월요일 완료]
8 43 부지럼쟁이

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 뀨삥
  • 06.13 10:08
  • 으... 고기를 앞에 ㅜㅜ 항상 다이어트 성공하면 주변사람들이 맛있는거 먹는거같아 속쓰리죠 ㅋㅋㅋㅋ그래도 한달후에 모습을 기대하며 홧팅😉
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.13 00:14
  • 대단하시네요 고기를 두고!👏👏 개인 목표도 성공하시고! 앞으로도 오늘 처럼만 하시면 되겠어요! 화이팅이요~
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정석
  • 비타55
  • 06.13 00:06
  • 우와 완벽한 하루네요 정말수고하셨어요~~
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