다이어트

[일기] 3일 - 14.06.17

-아침
삼겹살

-점심
토마토 16개
표고버섯 고추 볶음

-간식
아이스크림 2개

-저녁
요거트
호박

아 배고파요.
배가 고프다고 꾸륵꾸륵 하네요ㅠㅠ

뭘 생각하면 배가 고프지 안ㅎ을까요

오늘은 너무 더워서 아이스트림을 먹었어요ㅠ
이런....
아ㅡ..ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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모히또에서모히또
06.15 07:12
일단 너무 적게 드셔요. 많이 어지러울실텐데 걱정이에요. 아침, 점심 중 한끼는 현미밥을 드시는게 어떨까요?
그리고 저만의 방법인데 채소 중에 샐러리라고 있어요. 칼륨과 섬유질이 많아 저녁에 주로 먹는데 이게 약간 당귀같은 한약 맛이 나고 정말 저는 입맛이 뚝 떨어지더라고요. 그래서 뭔가 막 폭식할 거 같을 때도 먹어요. 일단 한번 드셔보시고 효과 없음 패스~♡ 뭐든지 직접해봐야 아는 거니까요.😉
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