view-top
  • 사막의길
  • 다신2017.06.15 17:3457 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신8기 일일미션 목요일 완료] 점핑잭(일명, 팔벌려뛰기) ^^
오늘은 마당에서 일일미션을 해보았습니다~ ㅎㅎ

첫번째 사진컷은 운동하는 제 동작이
웃겨서 올려봤어요 ㅎㅎㅎ
싸이님 빙의한줄~ ㅋㅋ

전 그냥 발목 아플때까지 뛰고 잠깐 발목 풀어주고, 다시 뛰고를 반복했어요.. 점핑잭 30일 도전도 같이 하고 있어서 오늘 미친듯이 펌핑~ 심장 터질거 같네요 ㅎㅎ 총300번 넘게 한거 같아요.. 어제 마사지 해줬는데.. 오늘 알바 가기전에 또 마사지 해야겠어요~ 시간이 되길~

오늘도 힘찬 다이어트 화이팅입니다 ^^

프사/닉네임 영역
  • 사막의길
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[수정][다신 8기 필수 미션 목요일 완료]
12 106 이루어질거야

썸네일

+2
[다신 8기 일일 미션 목요일 완료]
6 58 이루어질거야

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 사막의길
  • 06.16 06:52
  • 20kg감량하고픈 감사합니다 ~ 님도
    행복한 하루 되세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.16 06:51
  • 고미02 주택이라 뛰어도 올라올 아랫집 없는건 좋죠 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.16 06:50
  • 난해낼것이다 아녀요 한번에 한것이 아니라서 쉬면서 한거라 대단할거 없어욤 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.15 21:59
  • 대단하세요
    어떻게 300번을!
    발목 조심하시구 오늘은 하루 다 지났으니 푹 쉬시고 내일 행복한 하루 되시길 바랄게요
    화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 고미02
  • 06.15 20:44
  • 300번 우와 짱!!! 전 100번하고 쓰러질뻔했어요 마당도 있는 주택 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난해낼것이다
  • 06.15 19:23
  • 와우 대단하세요.
    100번 하는데 발 터지는줄 알았는데 최고입니다👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.15 18:43
  • 믿어널 부러워할 마당 사이즈는 아니예요~ ㅎㅎ 오늘도 행복하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 믿어널
  • 06.15 18:41
  • 우아 300회라니멋지십니당👍👍👍 마당도부러워요😃
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.15 18:38
  • 살빼자쥬야 좋은하루 보내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.15 18:38
  • 로즈홍 운동하다보면 마사지 시간이 촉박해요 ㅎㅎ 그래도 오늘 빨리 움직이고 마사지 해야겠어욤 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동