- 밈미v
- 지존2017.06.15 21:0740 조회0 좋아요
- 4
[다신8기 필수미션 15(목)일 완료]
170615 식단인증
아침 : 닭가슴살소시지
점심 : 스테꾸 피자
저녁 : 계란2개 방토
운동 후 : 계란2개 먹을 예정
운동인증
크런치 80 레그레이즈 80 가위치기 80
하복근운동1 80 하복근운동2 80
랫풀다운 80
사이클 30분
회사에서 팀 변동때문에 한달에 잠심 회식이 벌써 3번째네요;;
끄앙 점심도 클린하게 먹고싶은데 자꾸만 방해받네요 ㅋㅋㅋㅋ
아침 : 닭가슴살소시지
점심 : 스테꾸 피자
저녁 : 계란2개 방토
운동 후 : 계란2개 먹을 예정
운동인증
크런치 80 레그레이즈 80 가위치기 80
하복근운동1 80 하복근운동2 80
랫풀다운 80
사이클 30분
회사에서 팀 변동때문에 한달에 잠심 회식이 벌써 3번째네요;;
끄앙 점심도 클린하게 먹고싶은데 자꾸만 방해받네요 ㅋㅋㅋㅋ
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