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  • 푼수세리
  • 초보2017.06.17 16:4182 조회0 좋아요
Q.저녁고민..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 시금치바나나스무디 점심에 고구마1개 닭가슴살샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크를먹을까요 아님 점심처럼먹을까요 ...

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댓글 (2)

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초보
  • 푼수세리
  • 06.17 17:41
  • 별바다 네 ㅠ감사해용 @~~ 저녁은현미밥먹어야겟어요!
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지존
  • 별바다
  • 06.17 16:46
  • 하루 한끼는 일반식사하세요
    잡곡밥이나 현미밥 밥공기에 저염식 야채위주로
    안그러면 나중에 요요와요
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