- 긍슈
- 지존2017.06.20 21:3764 조회0 좋아요
[도전8기필수미션 20(화)일 완료]
2017.06.20(화) 필수미션 성공!!
👍🏻식단
- 아침 : 소고기, 잡곡밥
- 점심 : 소고기 해장국
- 저녁 : 케일주스
- 물 : 1,500ml
👍🏻운동
- 일일미션 스쿼트 30개
- 필수미션 1set
- 줌마댄스 50분
- 훌라우프
- 다리라인만들기 4일차
청바지를 입고 하려니 많이 불편해서 헬스장가서 일일미션이랑 다시 한번 했어요!
글구 여러분 저 50대 돌파했어여 유지 잘해서 담주 월욜날에 인증하겠습니당!
👍🏻식단
- 아침 : 소고기, 잡곡밥
- 점심 : 소고기 해장국
- 저녁 : 케일주스
- 물 : 1,500ml
👍🏻운동
- 일일미션 스쿼트 30개
- 필수미션 1set
- 줌마댄스 50분
- 훌라우프
- 다리라인만들기 4일차
청바지를 입고 하려니 많이 불편해서 헬스장가서 일일미션이랑 다시 한번 했어요!
글구 여러분 저 50대 돌파했어여 유지 잘해서 담주 월욜날에 인증하겠습니당!
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