다이어트

Q.한끼는 밥먹어도 될까요?

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다이어트 시작했는데 일을하다보니 점심에 식단을 따로 해서 먹기가 힘들더라고요. 아침은 고구마나 달걀, 베지밀 등 있는거 먹고 저녁은 단백질 쉐이크랑 고구마 먹어요. 하지만 점심은 밥은 조금먹지만 반찬이랑 하면 나름 배부르게 먹거든요.
이러면 효과가 더디려나요?

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2014.07.28 배너 추가

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