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  • 송제리
  • 지존2017.06.22 02:04223 조회0 좋아요
2017.06.21 하루식단
아침

간식 비타민 챙겨먹기👌

점심운동 인천 남구 있어용 ~ 롤러스케이트^^ 칼로리 소비 귯굿👍

점심 들깨순두부 애호박 볶음 두접시 고등어 두점
돌솥밥 세숟가락 누룽지X

저녁 치킨 한조각 살코기만 골라서 튀김옷X
광어 세점 산오징어 두번

저녁에 오랜만에 대학 칭규들 만나서 맥주 한잔🍺🍶소주3잔
노래방 2시간 칼로리 소비😆

낼 유산소 운동 빡쎄겡!!!!😱😱😱

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 송제리
  • 06.22 13:34
  • 나이스바디DY ㅋㅋㅋㅋㅋ오랜만에 노래방갔더니 신나가지고 방방방😊😊😊
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다신
  • 나이스바디DY
  • 06.22 12:08
  • 악 추억의 롤러스케이트 와하하핳ㅡ
    마무리노래방으로 칼로리 다 버리고 오는 현명함🖒🖒🖒🖒
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지존
  • 송제리
  • 06.22 11:21
  • dkrlalth 이제 조금 요령이 생겨서 먹으면 그만큼 더 움직이고 물 많이 먹자 로 마인드를 바꿨네용~🤗
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다신
  • dkrlalth
  • 06.22 09:47
  • 우와~ 맛있게먹고 재미있게 롤러스케이트타고 완전좋아요^^
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지존
  • 송제리
  • 06.22 07:17
  • 마음안아주기 주변에 실내 롤러장 있으면 완정 추천이네요^^//
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.22 06:23
  • 행복함이 느껴져요~ 귯걸~~ ^_^
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