- 순수마뇨
- 다신2017.06.23 05:2664 조회2 좋아요
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[다신 8기 일일미션 23(금)일완료]
중간점검♡
하비반 시작하면서 했던 다짐중
물2리터마시기랑 미션완료는 꾸준히 잘하고있지만
밀가루과자 안먹기랑 폼룰러스트레칭 마일리하체는 실패하는 날이 많았습니다
개선사항
1.마일리 하체-> 실내자전거 1시간
2.밀가루과자안먹기-> 저탄수화물+ 무염식 +밀가루안먹기
3. 폼룰러-> 족욕 +폼룰러
앞으로 더 열심히 하겠습니다
빠져라 종아리 빠샤!!!!!
하비반 시작하면서 했던 다짐중
물2리터마시기랑 미션완료는 꾸준히 잘하고있지만
밀가루과자 안먹기랑 폼룰러스트레칭 마일리하체는 실패하는 날이 많았습니다
개선사항
1.마일리 하체-> 실내자전거 1시간
2.밀가루과자안먹기-> 저탄수화물+ 무염식 +밀가루안먹기
3. 폼룰러-> 족욕 +폼룰러
앞으로 더 열심히 하겠습니다
빠져라 종아리 빠샤!!!!!
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