다이어트

뚱그래
지존2017.06.24 23:5865 조회0 좋아요

다신8기 주말미션 완료

칼로리는 잘 모르겠어요
오늘 아침은 바나나케일쥬스
점심은 건너 뛰었어요
저녁은 속이 답답해서 으깬고구마+바나나반쪽
토마토 익힌양파 오이 파프리카 조금씩 먹다가 걍 갈아서 먹었어요
다이어리가서 칼로리 해볼께요

뚱그래
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+9

[다신8기 일일미션 일요일 완료]

6 86 믿어널

+6

[다신8기 일일미션 토요일 완료]

3 43 고미02

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

사막의길
06.25 21:15
^^ 갈아 드시는 것보다 씹으시는게 좋데요~ 씹는 활동도 칼로리를 소모하고 같은 양도 부피가 크기 때문에 포만감도 오래가고 금방 온데요~ ^^
특정 영양소 파괴가 있을 수 있는 믹서기에 가는 것보다 좋다하니 힘드셔도 생으로~ 홧팅!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동