다이어트

Q.쉬었더니.흐물대는 기분

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운동을 쉬었다가 여름 이라고 갑자기 정신적 충격먹고 하려고 보니. 흐물흐물 한 기분이랄까요. 다시하려니 버겁고 ㅋㅋㅋㅇ ㅏ..다이어터분들 존경해요...ㅜㅜ 직장인 분들 운동시간 어케 쪼개시나요?

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꾸꾸리5
06.27 15:36
ㅜㅜ저는 무조건 집가서 저녁먹고1시간뒤-자기전까지 운동해요
늦게퇴근해서 밥먹으면9시쯤이라 10시까지 좀 쉬고 12시정도까지 달리네용😂 놀시간 없어서 좀 슬프지만...요가매트 깔아놓고 유투브 영상 틀어서 해요
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