다이어트

Q.족발이 너무 먹고싶을 때...

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점점 튼실해져가는 허벅지를 보고도 족발이 너무 먹고싶을 때....
여러분은 어떻게 하시나요??

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너구리한마리
06.28 07:37
먹고싶은걸 먹되 적당히 먹고 운동해요. 먹기전에 채소같은거 먹어서 미리 배도 좀 채워두면 덜 먹기도 하더라구요. 전 먹고싶은걸 참다보면 어느순간 확 먹어버려서 그냥 조절할 수 있을때 적당히만 먹고 몸을 움직이는 편이예요. ㅎㅎ
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